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手上若有这3个标志,说明肝脏比较健康,这 [复制链接]

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很多人可能不知道,肝脏与人的手有关系。中医上讲“肝主筋”,肝脏联系了身体的所有经络,所以当肝脏出现问题的时候,手上就会明显的表现出来,如果你的手上有这三个特点,恭喜你,肝脏比较健康,看看你有几个?

肝脏好不好看手?若手上有这3个特点,恭喜,肝脏或许比较健康

1、无肝掌:伸开你的双手看一下大小鱼际处的皮肤是否有充血的现象,也就是大拇指和小拇指的根部皮肤是否发红。如果手掌的这两个部位不发红,恭喜你,说明你的肝脏比较健康。但是如果这两个地方有明显的充血现象,或许说明肝脏出现了一些小问题,这也是它发出的一种求救信号,这种现象我们一般称为肝掌。所以,如果你的手上没有肝掌,说明你的肝脏比较健康。

2、指甲红润有光泽:指甲也是人健康的晴雨表。正常健康的指甲是红润有光泽的,而且手指上的月牙很明显,月牙数量相对也比较多,这种情况就说明肝脏非常的好,肝血充足。但是如果指甲上出现了横纹,或者在平时的时候指甲易脆易断。这或许说明肝脏出现了异常,肝脏供血不足,导致血液无法滋养到指甲的根部。所以如果你的指甲是红润有光泽的,恭喜你的肝脏比较健康。

3、五指并拢,无缝隙:伸出你的双手,将五指并拢,看一看是否有缝隙?如果没有的话,恭喜你,说明你的肝脏比较健康,但是如果你发现,手指存在的缝隙,而且缝隙会随着时间的增长逐渐的变大,这或许就说明肝脏受到了损伤。出现这种情况,一定不要忽视,医院进行治疗,这样才能对肝脏起到很好的保养作用。

手上若有这3个标志,说明肝脏比较健康,这6种食物肝脏很“喜欢”

1、蒲公英茶:蒲公英具有很好的保肝利尿功效,经常喝点蒲公英茶,对于降低肝火,排出毒素具有很好的作用。肝脏很喜欢。

2、葛根:葛根能够有效地帮助肝脏排除体内的毒素和垃圾,有效的降低肝脏的负担,增加肝脏的解毒功能。保肝护肝功效好,肝脏很喜欢。

3、红枣:红枣中含有大量的脂肪和蛋白质,能够为肝脏提供足够的营养物质,对于保肝护肝具有很好的功效。

4、柠檬:每天坚持喝一杯柠檬水,能够有效的增强肝细胞的修复功能,对于脂肪肝也具有很好的抑制作用。

4、山楂:山楂对于养肝排毒具有很好的功效,经常喝点山楂水,能够有效的降低血管中的胆固醇,有利于肝脏的排毒。

5、草莓:草莓可以说是养肝排毒的最佳水果,因为它含有丰富的维生素c能够很好的滋养肝细胞,有助于肝细胞的修复和排毒。

6、苹果:苹果被称为水果之王,它含有丰富的营养物质,对于保肝护肝具有很好的功效。每天坚持吃一个苹果,不仅肝脏很喜欢,而且身体也会更加的健康。

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