北京专业治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/大家吃没吃过红秋葵，或许大家吃绿秋葵更多一点吧，所以觉得红秋葵很新奇，而且在价格上面红秋葵也偏贵一点，所以很多人会误认为红秋葵就比绿秋葵好。今天，就让小编给大家讲一讲红秋葵的功效与作用是什么，等你了解之后你就不会有这样的想法了。
红秋葵的功效与作用
1.去掉火气。红秋葵是一种寒性的蔬菜，它能够帮助上火燥热的人祛除火气。如果你最近经常吃一些油炸的食品，那你可能就会担心自己会不会突然上火，这个时候吃一些红秋葵，就可以不用担心了。
2.保护视力。红秋葵含有的维生素a和花青素是比较多的，这两种物质对视力的影响是比较大的。它们能够保护视力并且增强视力，现在每个人使用眼睛的时间都是比较长的，大家应该好好爱护好自己的眼睛。
红秋葵的功效与作用
3.润养肠道。红秋葵还可以润养肠道，这样一来，那些大便困难的人，吃红秋葵就会解决一大问题了。
4.成为良好的药材。红秋葵还是一种可以入药的一种蔬菜，将红秋葵加工之后制作成药材，再与其他的药材相配合，就能够成为很好的药方了。
红秋葵与绿秋葵的区别
1.外观颜色上。两种秋葵在颜色上已经是有明显的不同了，所以区分起来还是很简单的，但是大家可能不仅仅想知道这种区别，还会想了解更多的，那就接着往下看。
2.成分含量上。红秋葵含有花青素，然而绿秋葵没有，所以成分上还是不同的，大家不要以为只是颜色不同而已。
红秋葵与绿秋葵的区别
3.吃法上。红秋葵经常被作为凉拌菜食用，而绿秋葵是煮熟吃的比较多，所以吃法上也是一种明显的区别。
4.价格上。红秋葵的价格比绿秋葵稍贵，在文章的开头已经跟大家说过了，但是价格高低并不能够说哪种好那种坏，价格还是受很多的因素影响的。
吃秋葵的禁忌有哪些
1.寒性体质的人少吃。秋葵本身就是一种寒性的蔬菜，无论是红秋葵还是绿秋葵都是一样，所以那些是寒性体质的人，建议是少吃或者不吃秋葵。
秋葵的食用禁忌
2.有瘙痒的不适反应不能吃。有一些人吃秋葵之后可能会出现身体瘙痒的情况，所以大家千万不要觉得秋葵不错不管这种瘙痒，这样难受的是你自己。
综上所述，大家对于红秋葵的功效与作用现在应该有一个更加全面地了解了吧，大家还是可以简单判断出红秋葵与绿秋葵的区别的，两者之间也并没有明显的好坏。大家根据自己的实际情况选择喜欢吃的去吃就可以了，还有就是大家也不要忽略上面提到的吃秋葵的禁忌，相信大家记住这几点之后，也能够让自己的身体更加健康。
