红天葵

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红豆搭配上这两种豆子,竟有这样的功效,夏 [复制链接]

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三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的时候,身体容易感到不适,不过“热在三伏,养生也在三伏”,可谓是养好身体的最佳时机。

今天,小北要介绍一道出自宋代医学著作《朱氏集验方》的汤水——古法三豆汤。汤水中的绿豆、赤小豆有着清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。这道汤水不仅能清热除暑、健脾利湿,还能祛痘除痱子,非常适合夏天饮用哦~

古法三豆汤

原料

Ingredients

赤小豆........35g

绿豆........35g

黑豆........35g

步骤

Stepbystep

1.将三种食材洗净,放入北鼎养生壶内,加水至ML左右,启动养生汤模式;

2.待自动断电后,加入适量冰糖,即可;

小北温馨提示:

1、对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米或者将绿豆换成薏米。

2、三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好。

3、平时大家都很爱喝绿豆汤,因为它的解暑效果很好,但是绿豆汤偏寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。

这里有一群

专门研究吃喝的汤水爱好者

我们一直坚持

好汤是可以调剂生活的

而且也希望有人

能因为我们的“一些动作”

慢慢改变自己的生活方式

享受美食用心生活,比什么都幸福

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