心脑血管疾病健康知识
一、心脑血管病分为心血管病和脑血管病
心脑血管疾病是严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病，具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高,并发症多”—“四高一多”的特点。年最新的一次心脑血管病统计结果表明：在我国每十个人中就有一个是心脑血管患者，且每年以万的速度递增。其中脑中风患者75%的人丧失劳动能力，心梗患者近半数即刻或短期内死亡，每年死于冠心病的人数达到万。目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。
二、易患心脑血管疾病人群有哪些？
1、40岁以上的血压异常，血脂和血糖较高的人，尤其是男性。
2、工作紧张繁忙，精神压力大，经常感到劳累的人。3、饮食生活没有规律、经常熬夜的人。4、长期从事脑力劳动的中年人。5、缺乏体育锻炼的人。6、肥胖的人。7、长期吸烟、酗酒的人。8、经常食用油腻、过甜食品的人。9、经常食用过咸饭菜的人。10、性格过于激动和好胜心强的人。
三、脑血管病
（一）什么是脑血管病？
脑血管病，是指由于各种原因导致的脑血管的堵塞或破裂，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。它是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发病。好发于40岁以上的中老年人，起病特点是发病急，变化快，病情重，危险性大。
（二）脑血管病的早期症状有哪些？
1．偏头痛、记忆力衰退。
2．整天想睡觉，一叫就醒。
3．失眠，每天感觉睡眠不足。
4．肢体麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻。
5．头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑。
6．吐字不清、流口水、原因不明鼻出血、跌倒。
7．思维缓慢、全身无力、出虚汗、心慌、反应迟钝、行为幼稚、强哭强笑。
（三）为什么会得脑血管疾病（病因角度）？
1.血管壁病变
主要为动脉粥样硬化（约70％的脑血管病患者有之）、动脉炎、先天性异常（动脉瘤、血管畸形等）、外伤、中*、肿瘤等。
动脉粥样硬化是如何形成的？红细胞占血细胞的95%以上，在血液中是单个分开呈游离状存在的,具有为人体各个细胞、组织、器官输送氧气和营养成份，并把人体新陈代谢产生的废物排除体外的重要功能。健康人的体内大约存在着25万亿个红细胞，每天都会有0亿的红细胞死亡，而这些死亡的红细胞正是靠心脑血管免疫细胞来清除的。
然而随着年龄的增长，心脑血管免疫细胞的免疫能力下降，死亡的红细胞无法及时清除，致使血液流动受阻而使血流缓慢，原本单个分开的红细胞开始聚集在一起形成团状，并与甘油三脂和低密度胆固醇拥挤在一起使血管腔变窄，甚至闭塞，这就是动脉粥样硬化。如果动脉硬化发生在大的血管，尚不影响血液的运行，但如果发生在细小的血管，如冠状动脉，就会引起血流减少，导致心肌供血不足，从而引起心肌缺血缺氧，发生心绞痛，如冠状动脉完全被阻塞，就会引起心肌梗塞。身体上任何部位的动脉都可能发生动脉硬化，如脑动脉硬化就会出现中风；肾动脉发生硬化，就会出现高血压；腿部动脉发生粥样硬化而阻碍血液循环时，走路就会引起疼痛；如果冠状动脉的内膜出现了上述病变，就叫做冠状动脉粥样硬化。
2.血液成分改变
①血液粘稠度增高。如高血脂症、高血糖症、高蛋白血症、脱水、红细胞增多症、白血病、血小板增多症等。血液粘稠度增高跟红细胞的聚集有着密切关系，当聚集的红细胞无法及时清除的，红细胞会与血小板就会积聚到一起，阻塞血管，更易形成血栓。
②凝血机制异常。如血小板减少性紫癜、血友病、应用抗凝剂、弥漫性血管内凝血等。此外，妊娠、产后、手术后及服用避孕药等可造成易凝状态；
3.血流动力学改变
如高血压病（约占非栓塞性脑血管病的55—75％）、低血压、心脏功能障碍（心力衰竭、冠心病、心房纤颤、传导阻滞）等；
4.其他
①血管外因素的影响，主要是大血管邻近的病变（如颈椎病、肿瘤等）压迫影响供血不全；
②颅外形成的各种栓子等。
（四）脑血管病分哪几类？
脑血管病大体上可分为三大类：
1.出血性脑血管病：
脑出血：又叫脑溢血，为最常见的出血性脑血管病，有资料表明80%以上的脑出血病人有高血压病史。血管免疫细胞功能的下降使血管开始逐渐老化、脆化、硬化，如遇使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等都易使血管破裂而发生脑内血管破裂而引发脑出血。此外，脑动脉硬化、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。
脑出血发病多较突然，病程进展迅速，严重时，在数分钟或数小时内恶化。病人出现意识障碍、偏瘫、呕吐和大小便失禁。
脑出血的临床表现大致分为两种：
(1)全脑症状，多由脑出血、水肿和颅内压升高所致。表现头痛、呕吐、嗜睡、昏迷等。
(2)局灶症状，为血破入脑实质后所致的定位症状，如中枢性偏瘫、面瘫、失语及偏身感觉障碍。
2.缺血性脑血管病：
脑梗塞：为最常见的缺血性脑血管病，是由于血管免疫功能丧失后，死亡红细胞大量聚集，不能及时清除，累积在脑动脉使动脉变得越来越狭窄，甚至完全堵塞。当粥样硬化物质堵塞了脑动脉，就会导致急性脑供血不足，从而引起局部脑组织缺血性坏死，最终引发脑梗塞、脑血栓的形成。
患者可出现偏瘫、失语等脑局灶性损害症状，属缺血性脑血管病。以老年人多见。高脂饮食，糖尿病，吸烟等患者中发病率较高。
3.其他：脑动脉硬化，各种脑动脉炎，脑动脉缺血性综合征，颅内静脉窦或静脉血栓等。
四、心血管病
（一）什么是心血管病？
心血管疾病是威胁人类健康的最常见疾病，其发病率在我国也居于首位。主要指如冠心病（也可以说冠状动脉狭窄、粥样硬化等）、肺心病、心肌炎等。
（二）心血管病的早期症状有哪些?
1.劳累或紧张时突然出现的胸骨后或胸左部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩，手臂或颈部。
2.体力劳动时，有心慌、气短、疲劳和呼吸困难现象。
3.饱餐、寒冷、看惊险场面时感到心悸、胸痛。
4.睡眠时感到憋气，需高枕后才好转。
5.反复出现脉搏不齐，心动过速或过缓。
6.上楼时比别人更容易胸闷、心悸。
7.长期发作左肩痛。
(三)为什么会得心血管疾病？
心血管动脉内壁由于死亡的红细胞的淤积，被甘油三脂、胆固醇、低密度脂蛋白等有害物附着、沉积形成斑状动脉粥样硬化，使血管壁弹力减弱、脆性增加，血管腔变窄、血流速度减慢，导致心脏组织缺血、缺氧，血栓形成。
（四）心血管病都包括哪些疾病？（主要冠心病）
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉因死亡的红细胞聚集而发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病。
冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村，平均患病率约为6.49%，而且患病率随年龄的增长而增高，是老年人最常见的一种心血管疾病。随着人民生活水平的提高，目前冠心病在我国的患病率呈逐年上升的趋势，并且患病年龄趋于年轻化，因此，21世纪我国面临心血管疾病的挑战，能否扼制危害人类健康的“第一杀手”，关键在于预防。
引起冠心病的原因有很多，如不良生活习惯（吸烟、高脂肪饮食、大量饮酒、过度劳累、精神紧张、生气等）家族遗传因素、患有高血压、糖尿病、高血脂症等都是引起冠心病的危险因素。
冠心病分型：包括心绞痛，心肌梗塞，猝死
1.心绞痛
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5分，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气等为常见的诱因。
2.心肌梗塞
心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。
心肌梗塞的典型症状：
(1)疼痛：为此病最突出的症状。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。病人常烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感。
(2)休克：20%病人可伴有休克，多在起病后数小时至1周内发生。病人面色苍白、烦躁不安、皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降＜10.7Kpa(80mmHg)，甚至昏厥。若病人只有血压降低而无其他表现者称为低血压状态。
(3)心律失常：约75-95%的病人伴有心律失常，多见于起病1-2周内，而以24小时内为最多见，心律失常中以室性心律失常最多，如室性早搏，部位病人可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。房室传导阻滞、束支传导阻滞也不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
(4)心力衰竭：梗塞后心脏收缩力显著减弱且不协调，故在起病最初几天易发生急性左心衰竭，出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状。严重者发生急性肺水肿，可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。
(5)全身症状：有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。此主要由于组织坏死吸收所引起，一般在梗塞后1-2天内出现，体温一般在38℃左右，很少超过39℃,持续约一周左右。
五、心脑血管疾病已成为人类第一杀手
心脑血管疾病是人类健康的第一杀手，其死亡率仍远远高于癌症。据统计，我国每13秒钟就有一人因心脑血管疾病死亡；每22秒钟就有一人因心脑血管疾病致残。死亡人数和死亡率继续呈上升趋势，占全年死亡人数的50%以上，且人群趋于年轻化，而且多发生在创造力最高、对社会和家庭贡献最大的年龄组，给整个家庭造成了巨大的精神压力和经济损失。
（一）心脑血管疾病不容忽视，应积极预防和治疗
心脑血管疾病具有“四高一多”的特点，即发病率高，发病人数占人口量的40.72%；死亡率高，占发病人数的45.5%；复发率高，五年内复发率为56.85%；一年内复发率为70.46%；致残率高，90%的人都有后遗症，如偏瘫、言语不清，意识障碍等并发症。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态。心脑血管病发病人群不断增多，并逐步年轻化。很多人得了心脑血管疾病还蒙在鼓里，忽视预防和治疗。相声演员侯耀文、小品演员高秀敏正当壮年而猝死就是明显的例证。
（二）如果是高血压，就有患心脑血管疾病的危险，请对照以下症状自检：
心血管疾病的症状有哪些?
A、心慌、胸闷、气短、呼吸困难、胸痛;
B、反复出现脉搏不齐，过缓或过速；
C、睡眠时感到憋气，需高枕才能感到舒服;
D、胸骨后左肩背部疼痛，伴有虚汗；
E、左胸前区疼痛、放射到左臂内侧达无名指;
F、咳嗽、胸闷气短、双下肢水肿。
(三)脑血管疾病的症状有哪些？
A头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑；
B间断性或持续性的头痛、偏头痛；
C神经系统衰弱、注意力不集中，记忆力衰退：
D全身无力、伴随出汗、低热、心慌、胸闷；
E肢体、面部、口舌麻木(尤其是手指)、吐字不清、流口水、鼻出血．；
F恶心、呕吐、失眠、嗜唾；
G情绪反常：急躁、猜疑、幼稚、迟钝、强哭强笑。
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