肝脏是人体中排*、解*的器官，就像是一个“化工厂”一般，身体中摄入的食物都需要肝脏参与代谢，现代人的生活比较丰富，经常熬夜、加班、看剧，很容易出现肝火旺盛。
但是肝又是一个“哑巴”器官，不会主动喊疼，我们常说气得肝疼，就是因为生气之后肝的疏泄功能失调，会出现头疼、胸闷，肝受到了很大的损害，其实肝一旦出现问题，身体中会有一些症状，要注意观察：
肝不好身体会有“2臭、3痛、4红”的表现
1、尿液发臭，肝受损之后，无法正常排*、解*，体内的代谢产品滞留，会通过排尿过程带出部分异物，这些通常会有难闻的气味。
2、汗液发臭，肝功受损，同样因为无法正常将身体的*素分解排出，在汗液排出的过程带出部分废物，其中散发异味。
3、右肩痛，右肩膀莫名其妙发痛，可能是因为肝脏异常压迫附近神经导致的。
4、右胁腹疼痛，间歇性或持续性隐痛、钝痛、或刺痛，这是肝脏出现病变会有的症状。
5、右侧背痛，右下侧持续性的背痛，很可能是肝癌所引起的。
6、红色蜘蛛痣，85%有肝脏组织病变，其中按照数据来看，30%为肝硬化。
7、手掌发红，出现肝掌，手掌大小鱼际出现朱砂色红点，肝病的表现。
8、容易出血，牙龈出血、流鼻血等，肝受损，使凝血机制发生障碍所致。
9、鼻头红，肝脏参与体内荷尔蒙分泌，一旦发生紊乱，容易导致鼻头发红。
此外，肝不好还有9个表现，占得越多，肝*越深
1、睡眠：失眠，容易醒，多梦；
2、心情：烦躁不安，生气郁闷；
3、两便：小便*，尿浊，味重；
4、头发：油发脱发，两鬓变白；
5、眼睛：干涩发痒，眼白泛*；
6、面部：面色发黑，面部长斑；
7、嘴巴：口苦，口干，气短；
8、指甲：发*，易断，有竖纹；
9、腹部：胀气，肿胀，爱放屁；
有4种人更容易患上肝癌，请各位小心：
1、“顿顿不离酒的人”，：常喝酒容易导致酒精肝、脂肪肝。
2、40岁以上的中老年人：肝癌的高发年龄是在40岁以上，这些人一定要多注意观察身体状态。
3、得过“乙肝”的个体：相关数据表明我国的肝癌的患者中，超过9成患过乙肝。
4、本身存在“肝硬化”的个体：肝硬化再发展一步就是肝癌。
日常大家要如何养肝呢？小建议如下：
1、规律作息。保持充足的睡眠，给肝脏留出足够的解*时间，养成良好的生物钟。
2、平衡饮食。戒烟酒、少吃高脂肪、高热量食物，减轻这类食物对肝脏的负担，适当吃一些鱼虾蛋奶、蔬菜水果、五谷杂粮等健康的绿色食物。
3、坚持锻炼。运动能够加快血液循环，让脏腑更加有动力，老年人选择舒缓的运动为主，年轻人可以选择比较有挑战的。每次30分钟就够了。
4、多喝养肝茶：平时多喝一杯“养肝茶”，肝病再也不敢找上门
中医养肝小经方：选取菊花、决明子、金银花、牛蒡根、桂花等制作而成，用毫升开水冲泡就可以了。#肝#
1、金银花：所有人都知道的有清热解*的作用
2、菊花：清肝火，明双目，养肝的
3、决明子：古籍中最早用来养肝明目的药材
精心研制、*金配比，相辅相成，一天喝一杯，清肝*，解肝火。一边补水，一边润肝，肝*少了，肝脏越来越轻松。
点击下方链接购买：
