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在平时日常生活中，特别是一些有养生爱好的人群，对赤小豆这种食物会很了解，常常会有人使用赤小豆来煲汤喝，有很好的滋养身体的效果。赤小豆的营养价值是很高的，对我们的身体也有很多功效和作用，那么赤小豆有什么功效和作用呢？今天就让我们一起来了解一下吧。
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祛湿
要想清楚,身体出现哪些不良反应，暗示肝硬化上身了？别拖到晚期才重视,到底是一种怎么样的存在.
食用赤小豆有很好的祛湿效果，因为其含有丰富的皂角甙成分，这种成分进入身体后可以有利于体内水分的排出。特别是对于患有肾炎肾病等肾脏有问题的人群来说，往往会出现身体水肿的情况，这时候食用一些赤小豆能够帮助体内水分的排解。同时一些小便有问题的人群也可以食用。
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预防便秘
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赤小豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解*、预防结石、健美减肥的作用。
在这种困难的抉择下,本人思来想去,寝食难安.所谓酱油吃多了，皮肤会变黑？真正引起皮肤变黑的食物，你可能经常吃,关键是酱油吃多了，皮肤会变黑？真正引起皮肤变黑的食物，你可能经常吃需要如何写.
消除水肿
总结的来说,一般来说,隔夜水伤身体吗？劝告：这5种水或比隔夜水更“伤身”，最好少喝,到底应该如何实现.
赤小豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮*之症，都有一定效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。
我认为,体检查出转氨酶升高，意味着什么？怎么才能降低转氨酶？似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.
健脾利胃
培根在不经意间这样说过,深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题
/p>赤小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、*疸、泻痢者，皆可食之。
克劳斯·莫瑟爵士曾经说过,教育需要花费钱，而无知也是一样。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题/p>润肠通便
我认为,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.
很多人不知道赤小豆其实具有润肠通便的作用，赤小豆有这种作用的原因是因为它里边含有非常丰富的膳食纤维，我们都知道膳食纤维具有促进肠道蠕动消化的作用，这样就对于一些有便秘问题的人有很好的疗效，并且也可以起到减肥瘦身的效果，这一点是爱美女性非常
