治疗白癜风专科医院 http://www.t52mall.com/现在的社会在飞速的发展，人们的生活方式也越来越快，这也造成了很多的上班族饮食不规律，生活不规律，经常都是有一餐没一餐，而且还是草草了事，甚至有的人为了工作早饭变午饭，午饭又变下午茶，有时候为了加班晚上还不吃，直接变成宵夜，这样的生活方式确实是充分发挥了人的价值，提高了工作效率，但是却给自己的身体带来了严重的伤害，这也就是为什么现在越来越多人肝不好的原因。
肝脏是每个人身体解毒排毒的重要器官，如若肝脏出了问题，身体的各项器官也会发生紊乱，也就无法进行正常的工作。肝脏好不好，其实从“手”就可以看出来！
肝好的人，手上会有4个“标志”，若占一个，也要恭喜你！
1、肝脏好的人，指甲红润饱满
肝好的人，指甲的颜色一般红润饱满、有光泽。如果是肝病患者，就会因为肝脏的血液循环不足，导致指甲苍白，无血色。
2、肝脏好的人，手背没有青筋暴露
正常人的青筋应该是潜藏在皮肤底层，但是有很多人容易脾气暴躁，肝火旺，这样会导致血液流通不顺畅，从而呈现青筋暴露的症状，而且这类人往往会伴随着脸色发黄、无精打采的表现。反之，如果发现自己没有青筋暴露的情况，说明你的肝脏比较健康！
3、肝脏好的人，手掌红润有光泽
肝脏不好最典型的症状就是肝掌了，有的人手掌会出现颜色不均匀，而且充血的情况，这其实就是肝掌的表现，而肝脏好的人，手掌的颜色一般是白里透红、颜色均匀的。
4、肝脏好的人，五指并拢时没有出现缝隙
数据表明，一些患有肝病的人，双手并拢时会出现缝隙，而且中指会呈现上粗下细，粗细不均匀的情况。大家可以在闲暇时合并自己的双手，就可以了解自己的肝脏健不健康，若没有缝隙，那么要恭喜你，你的肝还算健康！
我们知道了肝脏好不好的几个症状，那我们应该如何好好的爱护肝脏，帮助肝脏排毒呢？以下几种养肝护肝食物不妨多吃点。
1、海带
海带含有丰富的藻酸、碘以及为维生素等多种营养物质，肝不好的人，不妨多吃海带，可以帮助身体胆汁的排出，降低粘稠度，并且能降低胆色素的含量，从而起到养肝护肝的作用。
2、柠檬水
柠檬的好处大家都有目共睹，对于肝病患者来说，用柠檬泡水喝，可以达到很好的保护肝细胞免受自由基的破坏的功效，从而可达到很好的养肝健脾、防毒解毒的功效。
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