白癜风病友微信群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1647706.html肝，藏血，主疏泄，将*之官。
肝脏，有着“化工厂”之称，负责给人体解*。
肝脏没有痛觉神经，称为“哑巴”器官，早期病变很难被察觉。
肝病，其实有迹可循，一定要细心观察肝脏的“求救信号”，别视若无睹！
肝脏不舒服，可能会出现“1细、2红、3多”，不妨自查一下
1细：
手指根变细
手掌五指并拢，如果中指根部逐渐变细，缝隙逐渐增大，多半是肝经气血不足所致。
中指根部逐渐变细伴随手掌颜色暗红，则需要警惕脂肪肝，内分泌失调；
如果中指根部逐渐变细，手掌颜色土*色无光泽，则肝胆病变可能性非常大，请及时就医检查肝功能。
2红：
1、手掌发红
手掌大小淤积处逐渐变红，出现如同朱砂一样的红色，就要警惕肝脏病变，这也是中医常说的“肝掌”。出现肝掌，十有八九存在肝硬化的情况，说明肝功能已经减退，体内雌激素分泌过多所致。
2、红色蜘蛛痣
出现蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。蜘蛛痣，很容易出现在脸部，颈部，胸部等毛细血管密集的地方。形状像是一个小红点，周围有辐射状的毛细血管，就像细细的蜘蛛角。
3多：
1、乏力多
人们经过一整夜休息，早上起床之后，应该感觉精神振奋，做什么事情都非常有力气，但是如果你在早上起床后，感觉精神乏力，就要警惕肝功能受损。当肝脏解*能力下降之后，体内*素垃圾就会滞留，影响正常休息，这多半是肝癌的早期表现。
2、出血多
当肝脏严重受损之后，肝脏组织被破坏，肝功能衰退就容易引起身体凝血障碍，出现容易出血的表现，不但容易牙龈出血，身上也会出现出血点，甚至伴随淤青等表现。
3、恶心多
根据不完全统计，大约37%的肝脏病变人群，在早期都误认成是“胃病”，往往会延误治疗的时间。肝病初期常常伴随食欲不振，恶心，腹胀，上腹部不适等容易与胃病混淆，请及时就医检查肝功能，不要一拖再拖。
肝脏，一怕堵，二怕酒，三怕霉！肝不好的人，看看你占了几个？
肝脏，一怕堵
中医讲，肝脏为“将*之官”，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。当肝脏不受约束时，人体才能达到轻松、疏泄的状态，所以日常生活中，尽量少给肝脏“添堵”。
时刻保持一份好心情，如果心情郁闷，压抑生气等都会给肝脏添堵，令肝脏不能舒展肝气郁结，引发一系列身体疾病。
日常生活中也要注意少用眼，不要让眼睛长时间看电视，对着电脑玩手机，等会导致用眼过度，从而导致肝血不足。
时刻保持良好的心态，不要做情绪的“奴隶”，生气不要超过三分钟，也不要过度依赖电子产品，经常外出走走，更有助于心旷神怡，有益于肝脏健康。
肝脏，二怕酒
众所周知，喝酒伤肝，不管是任何酒只要有酒精的成分，都会对肝脏造成损伤，人体喝进的酒精，只有10%是在胃里消化，剩余90%通过肝脏代谢。
酒精的主要成分乙醇，会直接刺激、损伤肝细胞，所以，经常喝酒的人，没有一个肝是完全健康的。
生活中要尽量少喝酒，能不喝就不喝，实在没有办法也不要贪杯，以防身体健康受损。
肝脏，三怕霉
相关研究发现，80%的肝癌病例，是由于受到*曲霉*素的影响。所以说，肝脏害怕“霉”！
除了变质的花生，发霉的大米，腐烂的苹果等含有*曲霉*素以外，厨房里也会有隐藏的*曲霉*素。
比如超期使用的食用油，如果储存不当会出现发霉现象，一旦食用油出现“哈喇油”味道，说明已经有发霉的趋势，一定要坚决扔掉。
我们平时常用的筷子、案板都属于竹子做的，有很多细小的缝隙，如果清洗不彻底也会出现发霉现象，进而产生*曲霉*素，不断破坏肝脏细胞，增加肝癌风险。
生活中，坚持“喝一杯”护肝茶
肝脏，对于身体健康至关重要，希望大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天坚持喝点护肝茶，促进肝脏排*，减少肝脏负担。
肝脏容易口渴，日常多喝水对于肝脏排*有一定的效果，喝水的时候加一点护肝的小植物，对于肝脏健康更有益处。
菊花：疏风清热，平肝明目，倾泻干热；
决明子：润肠降脂，降虚火，清肝明目；
牛蒡根：预防中风，疏通血液，降三高；
金银花：疏通肝经，去湿散热，去肝火；
桂花：疏通肝气，补阳气，调节月经；
准备以上食材，搭配在一起泡水喝，更有助于为肝脏保驾护航。如果自己搭配嫌麻烦，可以选择准备好的茶包，真材实料，科学配比，性价比高，经常喝酒或者熬夜的人容易伤肝，适当喝一点，减轻对肝脏的损伤，身体越来越好。
