1加1大于2 牛奶豆腐速效瘦身汤
豆腐+牛奶 可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当，牛奶豆腐减肥就会有奇效。
1加1大于2 牛奶豆腐减肥汤
牛奶豆腐减肥原理：
豆腐篇 豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针治疗白癜风哪家最好对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。
牛奶篇 治疗白癜风效果好的医院要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
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